Self-Care Coach

 

Passie voor compassie

Aanbod

Een goed leven begint met Self-Care

Mijn missie is mensen van zichzelf te laten houden en voor zichzelf te zorgen. Als dat lukt kun je een vol en mooi leven leiden vanuit je ‘zelf’. Alles wat je moet weten en alles wat je hiervoor nodig hebt is al in je ‘zelf’ aanwezig. Samen maken we de inventarisatie op om zo je zelfinzicht te vergroten. Dit maakt je bewuster van je ‘zelf’ en van je keuzemogelijkheden.

Even Voorstellen

Mijn naam is Sonja de Graaf, geboren in 1970 te Maarssen. En ik woon met veel plezier in Vianen.

Voordat ik coach werd was ik directiesecretaresse, officemanager of PA. Werk dat gericht is op het ondersteunen van mensen. Mijn gedachten gingen steeds vaker uit naar het willen werken met mensen op een manier dat echt verschil kan maken in iemands leven. Mensen helpen ontdekken welke potentie zij in zich hebben. Uiteindelijk besloot ik mezelf, na een moeilijke periode in mijn leven, om te scholen tot coach.

Lange tijd heb ik rondgelopen met het idee dat niemand zou begrijpen wat ik in mijn jeugd heb meegemaakt. En iemand die dit niet meegemaakt heeft kan het ook echt niet begrijpen. En toen kwam ik bij jou terecht. Ik hoefde niet uit te leggen wat ik meegemaakt heb en wat het effect hiervan op mij is. Je begrijpt het en je hebt me handvatten meegegeven om verder te kunnen. Als het weer eens wat lastiger wordt zie je me zeker terug.

Jacqueline

Dankzij je inzichten en hulp heb ik geleerd anders naar dingen te kijken. Ook heb ik meer dingen ondernomen. Jij hebt me weer wat energie gegeven. Dat had ik echt nodig. Ik kan weer genieten van kleine dingen en voel me minder schuldig als ik even geen zin heb iets te doen. Ik kan het laten gebeuren. Dank je wel voor je positieve energie mooi mens!

Tosca

Met coaching merk je vaak pas na een tijdje wat je er aan gehad hebt, en wat jouw coaching betreft heb ik nog steeds heel veel profijt hiervan. Mensen om me heen vinden mij rustiger en zien mij als een voorbeeld van iemand die het roer heeft omgegooid. Dank je wel.

Patricia

Je bent een fijn mens en coach. Ik voelde me op mijn gemak omdat je begripvol en menselijk bent. Na de gesprekken had ik weer de positiviteit die ik nodig had om met goede moed verder te gaan. Mocht je op zoek zijn naar een coach voor een duwtje in de goede richting, dan raad ik je zeker aan!

Daniëlle

Dank je wel voor de veiligheid en je openheid die je me geboden hebt. Dankzij de spiegel die je me voor hield en je manier om tot de kern door te dringen heb ik echt grote stappen kunnen maken in mijn proces. 

Erna

Sonja kwam precies op het juiste moment. Door haar directe aanpak moest ik mezelf goed in de ogen kijken en zag ik welke stappen er te nemen waren. Inmiddels heeft het doorploeteren plaats gemaakt voor lekker aan het werk zijn. Ik zit weer zo lekker in mijn vel. 

Marijn

Stel Je Vraag

Weet je weten of coaching ook iets voor jou is en weet je niet zeker of je bij een coach aan het juiste adres bent? Neem gerust contact op, dan kijken wij er samen naar.